Blog de saúde

Turismo de saúde | Saudebemestar.pt

O turismo de saúde não é uma atividade recente. Sempre foram frequentes, um pouco por todo o mundo, as deslocações em busca tanto de atividades de promoção ...

Qualidade de vida - o que é, conceito, saúde, bem estar

Qualidade de vida: saiba o que que é, conheça o conceito e a definição pela oms, a relação com a saúde e bem estar, o meio ambiente e a terceira idade. A qualidade de vida no trabalho, os programas para trabalhadores e nas empresas, etc.

Como combater o stress?

Tenha uma atitude anti stress. Aprenda a comabter o stress, através da sua gestão, aprendendo as técnicas de relaxamento, conhecendo os alimentos anti stress, através da gestão do tempo e muito mais.

Stress - definição, causas, sintomas, tipos, crónico, burnout

Conheça aqui a definição de stress, os sinais e sintomas, as cauas, as consequências para a saúde, os tipos e fases, o burnout e tratamento.

Conceito de stress - significado, origem, o que é o stress ?

A definição de stress tem vindo a sofrer, desde o século XIV, diversas evoluções....Numa perspetiva biomédica, o stress é visto como um conjunto de alterações físicas e químicas do organismo ...

Beleza e saúde - resumo e dicas para a saúde e beleza do corpo

A beleza, atualmente, deixou de ser fútil, ou seja, os cuidados que temos com o nosso corpo são vistos com naturalidade e como uma necessidade intrínseca.

Quando não nos sentimos bem na nossa pele, mudamos a nossa postura e a forma de nos relacionarmos com as pessoas ...

Medicina preventiva - o que é, saúde, prevenção de doenças

A medicina preventiva é exercida por médicos, geralmente, clínicos gerais que apostam na prevenção das doenças e na promoção da saude.

Promoção da saúde - o que é, conceitos, estratégias, prevenção

Promoção da saúde: saiba o que é, o conceito e definição pela OMS, a relação com a saúde e bem estar e de que modo influencia a qualidade de vida. A promoção de saúde pode ser levada a cabo por organismos estatais, empresas (no local de trabalho) e ações individuais ...

Vida saudável - hábitos, benefícios, dicas, estilos de vida

Veja aqui como ter uma vida saudável, os hábitos, o estilo de vida, a importância da alimentação e do exercício físico para uma vida mais saudável e feliz.